Cum să obții un zăvor bun atunci când alăptezi

Alăptarea poate fi o modalitate puternică de legătură cu copilul dvs. și de a le oferi nutrienții necesari pentru a crește. Asigurați-vă că copilul dvs. are un zăvor bun pe sân, face alăptarea mult mai ușoară: vă poate asigura că copilul dvs. primește suficient lapte și că nu simțiți dureri sau dureri. Puteți obține un zăvor bun atunci când alăptați, printr-o poziție confortabilă, ajutându-vă copilul să se prindă corect pe sân și să rezolvați eventualele probleme care pot apărea. [1]

Intrarea într-o poziție confortabilă

Intrarea într-o poziție confortabilă
Stai sau culcă-te într-un loc confortabil. Modul în care stai sau te minți este o parte importantă a obținerii unui zăvor bun. Găsiți un scaun sau o canapea confortabilă, care are un suport excelent sau întins în pat. Acest lucru vă poate face confortabil, ceea ce vă poate ușura alăptarea și vă poate ajuta să obțineți un blocaj bun. [2]
  • Încercați diferite locuri pentru a sta până găsiți unul care vă face cel mai confortabil în timp ce alăptați. Folosirea unui scaun sau otoman pentru a vă odihni picioarele vă poate ajuta cu o postură bună și pentru a preveni încordarea în gât și pe umeri. Această poziție este cea mai ușoară pentru alăptare. [3] X Sursa de cercetare
  • Luați în considerare să vă inclinați la un unghi de 45 de grade, ceea ce vă poate elimina o parte din povară și vă poate ajuta copilul să se blocheze mai bine. [4] X Sursa de cercetare
  • Întindeți-vă de partea dvs. dacă vă este mai confortabil decât să stați. Poziția laterală poate fi mai bună pentru alăptarea nocturnă sau de somn sau dacă ai avut o secțiune C. [5] X Sursa de cercetare
Intrarea într-o poziție confortabilă
Puneți o pernă pe poală. Folosirea unei perne pentru a-ți sprijini copilul poate face o mare diferență în a-ți face copilul să se blocheze corect. Aduce copilul până la nivelul sânului tău și poate preveni, de asemenea, încordarea în brațe, gât și spate. Puneți o pernă pentru alăptare sau orice pernă pe care o puteți avea pe poală, după ce ați găsit o poziție confortabilă. [6]
  • Orice pernă va funcționa, dar este posibil să aveți nevoie de mai mult de o pernă obișnuită pentru a fi confortabil și a încuraja cel mai bun zăvor. O pernă concepută special pentru alăptare, precum cele realizate de marca Boppy, poate fi o opțiune mai bună.
Intrarea într-o poziție confortabilă
Țineți-vă copilul într-o poziție confortabilă. Este important să fiți confortabil atunci când alăptați, dar este, de asemenea, crucial ca copilul dvs. să se întindă într-o poziție confortabilă. Acest lucru poate promova un blocaj bun și poate face alăptarea mai ușoară și mai plăcută pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră. [7]
  • Închideți-vă copilul într-unul dintre brațe - alegeți care dintre ele este cel mai confortabil pentru dvs. Asigurați-vă că gâtul copilului se sprijină în cotul cotului, cu spatele de-a lungul antebrațului și cu fesele în mână. Acest tip de suport ușurează înghițirea. Puteți verifica acest lucru văzând dacă urechea, umărul și șoldul copilului dvs. sunt aliniate. Nasul copilului ar trebui să fie opus sfârcului tău. [8] X Sursa de cercetare
  • Adu-ți copilul la tine și nu te apleca în ei. Acest lucru ajută la prevenirea încordării la gât și umeri.
  • Asigurați-vă că burtica copilului dvs. este îndreptată spre stomac. Trageți-le aproape de dvs. și asigurați-vă că copilul este încă aliniat corespunzător. [9] X Sursa de cercetare Acest contact piele-cu-piele stimulează reflexele naturale ale bebelușului la alăptare. [10] X Sursa de cercetare
  • Așezați brațele care se desfășoară sub corpul copilului sau în buzunarul moale al mijlocului. Prăbușirea copilului tău poate, de asemenea, să nu împiedice să pătrundă brațele. [11] X Sursa de cercetare

Oferindu-ți sânului copilul tău

Oferindu-ți sânului copilul tău
Asigurați-vă că copilul dvs. este treaz și alert. Înainte de a oferi copilului tău sânul, este important să fie treji și atenți. Un copil adormit nu va putea alăpta corect. Puteți spune numele copilului dvs. și vorbiți ușor cu ei până când sunt treji sau suficient de atenți pentru a alăpta. [12]
  • Desfășurați copilul dacă se află într-o pătură. Frigioasa le va trezi. Pielea-la-piele poate ajuta, de asemenea, copilul să alăpteze mai bine când încă îl înveți pe copil să alăpteze.
  • Schimbați scutecul copilului înainte de a începe alăptarea, ceea ce poate provoca, de asemenea, un copil să se trezească din frisoane.
  • Frecați ușor picioarele copilului pentru a le face să se trezească înainte sau în timpul alăptării.
  • Calmează-te și liniștește-ți copilul înainte de a începe să alăptezi dacă plâng sau plictisesc.
Oferindu-ți sânului copilul tău
Umezeste sfarcul. Înainte de a vă ghida copilul către sfârc, strecurați câteva picături de lapte. Acest lucru vă poate ajuta copilul să își găsească sfarcul și poate face alăptarea mai ușoară și mai confortabilă pentru tine și copilul tău. [13]
  • Evitați să vă umeziți sfârcul cu uleiuri sau creme care ar putea dăuna bebelușului. Dacă laptele nu îți umezește suficient sânul, încercați un unguent de lanolină modificat de grad medical. [14] X Sursa de cercetare
Oferindu-ți sânului copilul tău
Țineți-vă sânul pentru a vă ghida copilul spre sfârc. Bebelusul tau ar putea avea nevoie de ajutor pentru a-ti gasi sfarcul si areola. Stoarcerea ușoară a sânului într-o ținută „C” sau „U” vă poate ghida sfarcul spre gura copilului. [15]
  • Strânge-ți sânul pe părțile sale laterale. O apăsare „C” va apuca părțile laterale ale sânului făcând o formă „C” cu mâna din exteriorul sânului. O apăsare „U” prinde părțile laterale ale sânului de dedesubt. Ține-ți degetele departe de sfârc, astfel încât acestea să nu afecteze capacitatea copilului de a se bloca corect.
Oferindu-ți sânului copilul tău
Ridicați copilul să atingă sfarcul. Înclinați ușor capul bebelușului în timp ce le ridicați la sfârc. [16] Acest lucru ar trebui să stimuleze copilul să-și deschidă gura larg, oferindu-ți o șansă să-i oferi ușor sfarcului copilului tău. [17]
Oferindu-ți sânului copilul tău
Asigurați-vă că gura copilului dvs. este larg deschisă. O gură larg deschisă este cea mai importantă parte a unui zăvor bun. Gurile bebelușilor se închid la fel de repede, așa că este important să vă asigurați că gura lor rămâne deschisă pentru a obține un zăvor bun. [18]
  • Gâdilă buza inferioară a bebelușului cu sfârcul pentru a-i încuraja să deschidă gura cu adevărat largă. Acest lucru vă va permite să îndreptați sfarcul în centrul gurii. Puteți vorbi cu bebelușul dvs. și puteți spune „Deschide”, pentru a le face să se deschidă larg.
  • Folosiți degetul arătător al mâinii susținând sânul pentru a împinge ușor în jos bărbia copilului. Acest lucru îi poate determina să se deschidă larg.
  • Evitați să vă descurajați. Poate dura câteva încercări pentru ca copilul tău să deschidă gura larg.
Oferindu-ți sânului copilul tău
Verificați dacă nu există buze de pește. Vrei ca bebelușul tău să obțină cât mai mult din sfarc și areola inferioară, care este zona din jurul sfârcului tău, în gura lor. Acest lucru încurajează un zăvor bun, precum și confort pentru tine și copilul tău. Să vezi dacă buzele bebelușului tău sunt brăzdate ca buzele de pește este o modalitate bună de a-ți da seama dacă sunt poziționate corect pe sân. [19]
  • Trageți ușor pe buza superioară sau inferioară a bebelușului pentru a obține un zăvor mai larg. Bărbia lor ar trebui să indure partea inferioară a sânului, dacă ați făcut acest lucru.
  • Continuați să strângeți sânul într-o ținută „C” sau „U” pentru a vă asigura că bebelușul obține cât mai mult din sfarc și areola. [20] X Sursa de cercetare
Oferindu-ți sânului copilul tău
Recunoaște semnele unui zăvor bun. După ce ați așezat copilul pe sân și ați verificat buzele de pește, este posibil să doriți să căutați alte semne ale unui zăvor bun. Probabil aveți un zăvor bun dacă: [21]
  • Puteți vedea limba copilului atunci când îi trageți buza de jos
  • Urechile bebelușului se rătăcesc
  • Maxilarul copilului se mișcă într-o mișcare circulară mai degrabă decât bărbia se mișcă rapid
  • Obrajii copilului sunt rotunjite
  • Nu auzi niciun clic sau lovitură
  • Auzi înghițind
  • Nasul sau bărbia copilului îți ating sânul
  • Sânul și sfarcul tău nu sunt plate sau nu se pot confunda atunci când copilul iese din sân
  • Disconfortul se termină rapid după ce copilul tău se blochează
  • Bebelușul tău prezintă semnele de satisfacție la sfârșitul hrănirii, cum ar fi mâinile deschise, arata relaxat, „a cădea” din sân sau a adormi
  • Sunteți relaxat [22] X Sursă de cercetare
  • Bebelușul tău sugă sfarcul și areola

Rezolvarea problemelor de blocare potențiale

Rezolvarea problemelor de blocare potențiale
Calmează alăptarea dureroasă. Există trei provocări comune cu care vă puteți confrunta atunci când alăptați: alăptare dureroasă, dureri de spate și un copil băiat. [23] Puteți rezolva cu ușurință aceste probleme modificând modul în care vă hrăniți. Alăptarea nu trebuie să fie niciodată dureroasă sau să provoace disconfort. [24] Dacă aveți durere continuă atunci când alăptați, poate fi semnul unui zăvor. Încercarea pentru un zăvor mai bun poate ameliora orice durere pe care o întâmpinați și vă poate ajuta copilul să se hrănească corect. [25]
  • Amintiți-vă că este puțin normal un mic disconfort atunci când copilul dvs. se prinde mai întâi la sân. Dacă continuă după aceasta, rupeți aspirația punând un deget între buza copilului și pielea ta. Îndepărtați-vă copilul din sân și încercați să obțineți un zăvor mai bun.
  • Consultați medicul cât mai curând posibil dacă aveți dureri însoțite de umflare, căldură și roșeață. Este posibil să aveți și febră și frisoane. Acestea pot fi semne de mastită, care este o infecție a țesutului mamar care afectează cel mai frecvent mamele care alăptează. [26] X Sursa de încredere Clinica Mayo Site-ul educațional al unuia dintre cele mai importante spitale ale lumii Accesați sursa
Rezolvarea problemelor de blocare potențiale
Amelioreaza durerile de spate. De asemenea, puteți suferi dureri de spate atunci când alăptați. Acest lucru este adesea cauzat de aplecarea către infirmieră în loc să-i apropie copilul lângă tine. Puteți ameliora durerea așezându-vă drept și repoziționând copilul astfel încât să fie la nivelul sânului. [27]
  • Plasați un scaun mic sub picioare pentru a vă ridica genunchii mai sus decât șoldurile. Acest lucru te poate ajuta să stai înalt și să iei presiune din partea inferioară a spatelui.
Rezolvarea problemelor de blocare potențiale
Fii atent la starea de spirit a bebelușului tău. Dacă bebelușul tău este alăptuit în timpul alăptării, acestea pot fi incomode. Printre acestea se numără extragerea și pieptul și războiul. Dacă observați neplăceri sau alte comportamente care pot indica disconfort, verificați dacă bebelușul dvs. este de partea lor și în aliniere adecvată. Este posibil să fi nevoie chiar să-ți propui copilul cu o pernă suplimentară. [28]
  • Spune-ți copilul dacă continuă să fie agitat după ce ai verificat și ai făcut modificări în poziția lor.
Rezolvarea problemelor de blocare potențiale
Vezi un consultant pentru lactație. Dacă mai aveți probleme cu obținerea unui zăvor bun, poate doriți să consultați un consultant pentru lactație. Această persoană vă poate oferi sfaturi și îndrumări cu privire la modul în care este mai bine să alăptați copilul. [29] Adresați-vă medicului dumneavoastră sau altei persoane pentru recomandare. Puteți, de asemenea, să apelați Linia de asistență națională pentru alăptare la (1) 800-994-9662. [30]
Încercați să nu vă descurajați dacă aveți probleme pentru a obține un zăvor bun. Continuați să lucrați pentru a găsi cele mai bune metode de a vă alăpta pentru dumneavoastră și pentru copilul vostru.
Asigurați-vă că orice produse pe care le utilizați în zona sânului, inclusiv săpun, sunt sigure pentru copil. În unele cazuri, poate fi necesar să vă spălați produsele înainte de a alăpta. Întrebați-vă medicul despre acest lucru înainte de a aplica ceva pe zona mamelonului dacă alăptați.
happykidsapp.com © 2020