Cum să fii drăguț cu soția ta

Viața căsătorită poate fi o provocare, mai ales dacă soția dvs. tinde să se enerveze sau să se supăreze de multe ori. Este posibil să fii în apă fierbinte pentru că ai fost nepăsător în privința sentimentelor ei sau pentru neglijarea angajamentului tău față de ea. Puteți folosi gesturi amabile și cuvinte drăguțe pentru a arăta apreciere pentru soția dvs. și pentru a compensa greșelile.

Făcând gesturi amabile

Făcând gesturi amabile
Faceți patul dimineața și pregătiți micul dejun. Începeți ziua soției dvs. chiar făcând patul dimineața, în timp ce ea se pregătește pentru zi, așa că nu trebuie să o facă. Un mic gest ca acesta îi poate arăta că vrei să fii de ajutor și să-i facă ziua mai ușoară. [1]
  • De asemenea, îi puteți îmbunătăți dimineața făcând micul dejun pentru ea. Aceasta ar putea fi o ceașcă frumoasă de cafea și câteva ouă sau să pui cafea într-o cană de călătorie și iaurt pentru ca ea să poată apuca să iasă. Probabil că va aprecia că trebuie să vă faceți griji pentru un lucru mai puțin dimineața și va fi recunoscător pentru gestul dvs. frumos.
Făcând gesturi amabile
Faceți treburile caselor înainte să vă roage să le faceți. Dacă soția ta vă cere în mod constant să faceți treburile în jurul casei și apoi să vă enervați când nu se termină, schimbați acest model. Luați inițiativă și faceți treburi în jurul casei înainte de a vă cere să le faceți. [2] [3]
  • Scoateți gunoiul, curățați bucătăria sau sufrageria, faceți lucrări în curte și faceți rufe. Arată-i că dorești să-i faci rutina zilnică mai puțin stresantă și că ești dispus să te ocupi de responsabilitățile tale acasă.
Făcând gesturi amabile
Ajută-o cu un element important pe ea pentru a face lista. Soția ta este probabil ocupată și din mers, echilibrând viața de muncă și casa, precum și propriile nevoi. Faptul că este util într-un mod tangibil, imediat, o va face să zâmbească și să aprecieze eforturile tale. [4]
  • Oferă-o să o ajute să treacă un articol de pe ea pentru a face o listă pe zi, astfel încât să fie mai puțin stresată și să dureze ceva timp pentru ea însăși. Acest lucru ar putea fi ceva atât de simplu precum ridicarea copiilor după școală, astfel încât să poată merge la cursul ei de yoga sau să renunțe la un articol pentru evenimentul ei de muncă, astfel încât să poată petrece mai mult timp alături de colegii săi.
Făcând gesturi amabile
Planificați o zi întreagă împreună, doar voi doi. Dacă tu și soția dvs. aveți copii, este posibil să doriți să faceți timp pentru ca voi doi să petreceți împreună. Ați putea să vă pregătiți pentru un babysitter și să vă planificați o zi în care să desfășurați câteva dintre activitățile preferate ca un cuplu. Aceasta poate fi o cină intimă la restaurantul preferat sau un picnic în parc într-o zi frumoasă, însorită. [5]
Făcând gesturi amabile
Surprinde-o cu un cadou atent. Faceți ziua soției dvs. surprinzând-o cu un cadou atent pe care îl va aprecia. Acesta ar putea fi ceva la fel de simplu ca un buchet de flori preferate sau o cutie cu dulciurile ei preferate. De asemenea, este posibil să cumpărați o carte care să rezume dragostea și afecțiunea dvs. pentru ea și să o lăsați pe perna ei dimineața pentru a o găsi. [6]
  • De asemenea, puteți deveni creativ și a face soția ta un cadou atent, cum ar fi un cadru cu o fotografie frumoasă a celor doi sau o bijuterie făcută manual. Un cadou creativ, de casă, îi poate arăta că puneți timp și efort în darul ei.
Făcând gesturi amabile
Gati-i o cină frumoasă. Fă-i soției tale cadoul unei mese frumoase pe care nu trebuie să o facă singură. Pregătește-ți o cină din mâncărurile ei preferate sau surprinde-o cu un fel de mâncare nou, delicios. Aveți grijă de cumpărăturile alimentare, de gătit și de setarea mesei. Apoi, duceți-i soția la masa ei și lăsați-o să se relaxeze în timp ce îi serviți cina. Acest lucru o va încânta și o va impresiona. [7]
  • Ca bonus suplimentar, oferă-te să faci mâncărurile după cină, astfel încât soția ta să aibă într-adevăr timp să se relaxeze și să pună picioarele în sus. Aceasta este o idee deosebit de bună dacă soția dvs. face de obicei toată gătitul și curățarea. O schimbare în rutină îi va arăta că încercați să fiți atenți și amabili cu ea.

Folosirea cuvintelor amabile

Folosirea cuvintelor amabile
Întrebați-o despre ziua ei. Ia un moment la sfârșitul zilei pentru a întreba soția ta cum merge și cum a mers ziua ei. Acest lucru se poate întâmpla în timpul mesei sau când vă pregătiți amândoi. Întreab-o direct, „Cum a trecut ziua ta?” sau „Spune-mi despre ziua ta”. Apoi, ascultă răbdător în timp ce vorbește pentru a-i arăta că asculți. [8]
  • De asemenea, ar trebui să afișați un limbaj deschis al corpului, astfel încât soția dvs. se simte încurajată să vă vorbească despre ziua ei. Ține-ți brațele relaxate și pe laturile tale, cu corpul poziționat spre ea. Faceți ochi cu ea în timp ce vorbește, astfel încât să știe că sunteți atenți la ceea ce spune.
Folosirea cuvintelor amabile
Fii un bun conversaționist. Aceasta înseamnă să fii atent la ceea ce spune soția ta și să răspundă cu un răspuns interesat și angajat. În loc să curățați conversația cu soția sau să schimbați subiectul când soția dvs. comentează ceva, răspundeți cu un răspuns care menține conversația. Acest lucru va crea un dialog sănătos între tine și soția ta și îi va arăta că ești interesat de preocupările ei, chiar dacă nu sunt lucruri despre care, de obicei, ai discuta sau vorbi singuri. [9]
  • De exemplu, poate soției tale îi place să bârfească despre cea mai recentă dramă cu prietenii ei de muncă. Ea poate spune: „Nu vei crede ce a făcut Donald la Mark în cadrul ședinței de azi.” În loc să răspundă cu: „Cui îi pasă? Puteți trece jetoanele? ”, Ar trebui să faceți un efort pentru a fi implicat în ceea ce vorbește soția dvs. și să-i arătați că vă interesează interesele. Poți spune: „Ce a făcut Donald? El face întotdeauna ceva necorespunzător în ședințe. ” Acest lucru va menține conversația continuă și vă va permite să vă conectați cu soția.
Folosirea cuvintelor amabile
Spune-i că o apreciezi. Uneori, este nevoie de trei cuvinte simple pentru a-ți lumina ziua soției: „Te apreciez”. Spune-i asta după ce a avut o zi lungă, dar vine acasă și oricum pregătește cina sau când își iese din cale să te ajute. Amintește-i că îi apreciezi munca grea și dăruirea față de familia ta, chiar și atunci când a avut o zi grea sau provocatoare. Deși îi poți arăta întotdeauna cât de mult o apreciezi făcând gesturi amabile, spunând că cuvintele direct către ea pot avea un impact mare. [10]
Folosirea cuvintelor amabile
Complimentează-o, doar pentru că. Fa-ti timp pentru a-ti complimenta sotia zilnic, chiar daca este doar un mic comentariu, pentru a-i spune ca o apreciezi si o apreciezi. Puteți folosi „Te apreciez” ca un compliment sau să spui „Arăți grozav” în timp ce ieșe pe ușă. [11]
  • Încercați să fiți autentici cu complimentele dvs., deoarece nu doriți să ieșiți ca fals sau nesimțitori. Faceți ochi cu ea și zâmbiți în timp ce îi oferiți un compliment, concentrându-vă pe un lucru specific pe care îl face sau cum apare. Făcându-i soției tale un compliment autentic pe zi, îi poți arăta că continui să fii uimit și să-ți placă.

Controlul temperamentului și gestionarea dezacordului

Controlul temperamentului și gestionarea dezacordului
Canalizează-ți cumpătul în activități relaxante și calmante. Dacă ai tendința de a te supăra sau de a lupta des cu soția, poate vrei să înveți cum să-ți canalizezi cumpătul în alte puncte de vânzare. Acest lucru ar putea însemna să faci o activitate relaxantă sau calmantă când simți că senzația ta începe să scapă de sub control. Poate vă place să vă retrageți în garaj pentru a lucra la mașină sau pentru a petrece timp făcând prelucrarea lemnului. Găsiți o activitate pe care o puteți folosi pentru a dezactiva și a vă concentra mai degrabă decât să strigați sau să vă supărați pe soția dvs. [12]
  • De asemenea, poate doriți să luați în considerare asumarea unui obicei relaxant, cum ar fi respirația profundă sau meditația. În acest fel, atunci când simțiți că cumpătul începe să crească, puteți utiliza o tehnică de relaxare pentru a vă calma. Făcând acest lucru, puteți preveni un argument cu soția dvs. și vă permite să obțineți o anumită perspectivă, astfel încât să puteți aborda problema frumos și calm.
Controlul temperamentului și gestionarea dezacordului
Ascultați și răspundeți respectuos soției dvs. în timpul unui dezacord. Multe cupluri căsătorite au dezacorduri, uneori de la o zi la alta. Dar este important ca atunci când discutați cu soția, să vă concentrați să o ascultați cu respect și cu atenție, chiar dacă nu sunteți de acord. Acest lucru va favoriza discuții pozitive, sănătoase, mai degrabă decât în ​​afara controlului, a meciurilor strigate. [13]
  • Mențineți contactul vizual cu soția în timpul unui dezacord și nu întrerupeți când vorbește. Încercați să o lăsați să termine să vorbească înainte de a vorbi și arătați-i că ascultați recunoscând ceea ce a spus.
  • Evitați să vă dezgoliți sau să vorbiți cu soția dvs. în timpul unui dezacord, deoarece acest lucru nu va duce decât la mai multe conflicte. În schimb, concentrează-te asupra modului în care poți ajunge la un compromis și asupra modului în care îți poți susține soția, chiar dacă nu ești de acord cu ea. Folosiți declarații „Eu” atunci când vorbiți, astfel încât să luați răspundere pentru gândurile și sentimentele voastre. De exemplu, „simt că întârziați deseori și acest lucru mă enervează” sau „Cred că puteți avea o problemă de cheltuieli”.
Controlul temperamentului și gestionarea dezacordului
Luați o pauză dacă firea vă scapă. Ori de câte ori simțiți că atingeți un punct de rupere în timpul unui dezacord, ar trebui să vă îndepărtați și să vă pierdeți timpul. Mergeți într-o altă cameră și faceți o respirație făcând o activitate calmantă sau spuneți-i soției că aveți nevoie de un moment pentru a vă colecta gândurile și a merge la plimbare. Scoaterea unui timp vă va permite să vă gândiți la dezacord și să vă prelucrați emoțiile, astfel încât să nu-i spuneți soției dvs. lucruri care sunt nepăsătoare.
  • În timpul petrecerii timpului tău, ar trebui, de asemenea, să creezi soluții posibile pentru argumentul și modalitățile prin care poți ajunge la un compromis cu soția ta. În acest fel, atunci când vorbești din nou cu soția, poți să îi prezinți mai multe soluții posibile și să te îndrepți spre o rezoluție la argument.
Controlul temperamentului și gestionarea dezacordului
Vezi un terapeut. Dacă te străduiești să fii drăguț cu soția ta în mod constant și simți că și cum dezacordurile tale cu ea pun relația în pericol, poate vrei să iei în considerare să obții consiliere profesională. Puteți vedea un terapeut pentru gestionarea furiei de unul singur sau întrebați-o pe soția dvs. dacă ar fi dispusă să vadă un terapeut de cupluri împreună. Obținerea ajutorului profesional poate fi mai bună în a fi amabil și apreciat față de soția ta și la a-ți exprima emoțiile față de ea într-un mod onest și productiv. [14]
happykidsapp.com © 2020