Cum să ai succes ca părinte unic

Ca părinte unic, vă veți confrunta cu multe încercări și triumfuri de-a lungul anilor, pe măsură ce copilul dvs. va crește la un adult. Poate fi dificil să crești un copil pe cont propriu, dar este cu siguranță posibil. Creșterea unui copil fericit și sănătos începe prin găsirea unui echilibru bun între viața de muncă și acasă și știind când să solicitați asistență dacă aveți nevoie. Dacă succesul financiar este important pentru dvs., puteți face un buget pentru a vă controla cheltuielile.

Echilibrarea priorităților

Echilibrarea priorităților
Lucrează cu angajatorul pentru a găsi un program care să funcționeze pentru tine. Vorbește cu angajatorul tău despre organizarea programului tău, astfel încât să ai suficiente ore pentru a câștiga o sumă potrivită de bani, dar ai timp să fii alături de copilul tău. Vă doriți să lucrați în aceeași oră în majoritatea zilelor pentru a vă asigura că copilul dvs. știe când veți fi acasă și când veți fi la serviciu. [1]
  • Dacă lucrezi ore neregulate, încearcă să negociezi cu angajatorul pentru a te asigura că ești acasă fie dimineața, fie seara. Astfel, veți putea ajuta copilul să se pregătească pentru ziua lor sau să se pregătească pentru culcare.
  • Dacă angajatorul dvs. nu înțelege situația dvs., discutați cu colegii de serviciu despre schimbarea schimburilor, ori de câte ori este posibil, pentru a vă potrivi programul.
Echilibrarea priorităților
Puneți deoparte o singură dată cu copilul dvs. oricând puteți. Când sunteți acasă, acordați timp pentru a vă lega cu copilul dvs. citind cu ei, mâncând o masă împreună, jucând jocuri sau ajutând cu temele. Vorbește-le despre școală și cum se desfășoară activitatea lor și reamintește-i că îi iubești. Nu uitați să-i lăudați pentru că au muncit din greu la școală și arătați sprijin pentru interesele lor. [2]
  • Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să confirmați că se descurcă bine cu noua lor situație. Dacă bănuiți că nu merg bine în școală sau pierd interesant în hobby-urile lor, puteți folosi acest timp pentru a le vorbi despre ce se întâmplă.
  • De exemplu, vă puteți propune să petreceți 30 de minute pe zi făcând o activitate cu copilul dvs. de care se bucură, cum ar fi să joci un joc de masă sau să lovești o minge de fotbal.
  • Reamintește-le frecvent în timpul tău împreună că ești acolo pentru a le vorbi și că îi iubești necondiționat.
Echilibrarea priorităților
Stabiliți o rutină pentru a crea stabilitate copilului dumneavoastră. Treci peste programul zilnic cu copilul tău și anunță-i ce faci, ce fac și cu cine vor fi. Amintește-le când ar trebui să fie la școală, la ce oră vor fi preluate din practici și la ce oră crezi că vei fi acasă cu ele. [3]
  • Acest lucru poate ajuta, de asemenea, pentru a ușura un copil care este nervos că este departe de tine pentru perioade lungi de timp.
  • Dacă aveți un program agitat, faceți-l un obiectiv pentru a stabili o rutină în timpul săptămânii. De exemplu, s-ar putea să mergi la micul dejun cu copilul tău în fiecare duminică dimineață sau să citești cu ei în fiecare seară înainte de culcare.
Echilibrarea priorităților
Programează-ți timpul pentru tine în fiecare săptămână. Să ai timp pentru tine este la fel de important ca să ai timp pentru copilul tău. Alegeți un timp în fiecare săptămână pentru a petrece o activitate care vă place, cum ar fi cititul, vizionarea unei emisiuni TV, gătitul sau chiar doar să faceți un duș lung. Uneori, să te bucuri de ceva mic îți poate ajuta starea de spirit pe tot parcursul săptămânii. [4]
  • Dacă doriți, puteți include chiar și copilul dvs. în „timpul meu”. De exemplu, dacă îți place să citești, poți avea timp de citit în timp ce copilul tău se joacă în apropiere cu jucăriile lor sau citește în tăcere cu tine, dacă este suficient de bătrân.

Obținerea ajutorului

Obținerea ajutorului
Cereți și acceptați ajutor atunci când aveți nevoie. Unul dintre cele mai dificile lucruri despre a fi un singur părinte este recunoașterea atunci când ai nevoie de ajutor. Dacă un membru al familiei s-a oferit să facă babysit ori de câte ori aveți nevoie de timp pentru dvs., sau un prieten a cerut să înființeze un playdate, nu vă fie teamă să le luați pe el. Reamintește-ți că este în regulă să te apleci asupra altor oameni atunci când lucrurile sunt greu. [5]
  • Nu uitați să nu profitați de bunătatea altora. Nu vă temeți să le cereți ajutor, dar nu vă așteptați să fie întotdeauna disponibili.
Obținerea ajutorului
Rugați-vă copilul să vă ajute cu treburile gospodărești dacă sunt suficient de bătrâni Odată ce copilul dvs. este suficient de bătrân să umble, să vorbească și să urmeze indicații, acestea vă pot ajuta cu sarcini simple. Atribuie-le sarcini precum mersul câinelui, curățarea jucăriilor, golirea mașinii de spălat vase sau plierea rufelor. Fii clar cu copilul tău că fiecare membru al familiei tale trebuie să ajute, deoarece asta fac familiile. [6]
  • Pentru copiii mai mici, poate doriți să creați un grafic de corvoadă, astfel încât să puteți urmări ceea ce fac.
  • Amintește-ți copilului tău că, dacă nu își fac treburile și ajută, vor exista consecințe.
Obținerea ajutorului
Alegeți o metodă de îngrijire a copilului care funcționează cel mai bine pentru tine și copilul tău. În calitate de părinte unic, este posibil să nu fiți capabil să fiți cu copilul dumneavoastră tot timpul. Decideți dacă doriți să vă trimiteți copilul la îngrijire de zi sau să angajați un babysitter pentru perioade în care nu puteți fi acasă. Luați în considerare costul acestor opțiuni și cereți membrilor familiei să intervină ori de câte ori este posibil pentru a economisi bani. [7]
  • Îngrijirea de zi are un plus de a permite copiilor tăi să socializeze și să aibă o structură setată. Cu toate acestea, poate fi extrem de costisitor în funcție de locația dvs. și de cât timp va fi copilul dvs. acolo.
  • Dacă intenționați să mergeți cu un serviciu de babysitting, vă poate fi util să aveți 1 babysitter și 1-2 sitter-uri de rezervă în cazul în care sitter-ul dvs. obișnuit este ocupat sau bolnav.
Obținerea ajutorului
Găsiți modele pozitive pentru copilul dvs. Dacă celălalt părinte al copilului dvs. nu este implicat în viața lor, s-ar putea simți pierduți fără îndrumări suplimentare. Fiți în căutarea unor persoane de încredere care pot fi un exemplu de persoană bună pentru ei. Subliniați unele dintre calitățile bune pe care le prezintă și vorbiți cu copilul dvs. despre ceea ce face pe cineva o persoană bună. [8]
  • De exemplu, dacă sunteți divorțat recent, ați putea cere ajutor unui frate, unei surori sau a unuia dintre părinți. Când sunt în preajmă, vorbește cu copilul tău despre ceea ce îi face un bărbat sau o femeie nemaipomenită.
  • Dacă nu aveți multă familie, puteți utiliza emisiuni TV și cărți pentru a vorbi cu copilul dvs. despre ce înseamnă să fiți o persoană bună și un bun părinte. De exemplu, dacă copilul tău îi place Harry Potter, poți să le vorbești despre cum Dumbledore a fost o tată a lui Harry.

Să ai succes financiar

Să ai succes financiar
Utilizați o aplicație sau o foaie de calcul pentru a afla câți bani cheltuiți. În primul rând, urmăriți cheltuielile pentru o lună întreagă și luați notă de unde se duc banii. Adăugați cât cheltuiți pentru locuințe, transport, alimente, facturi, utilități, îngrijire pentru copii și orice alte cheltuieli. Împărțiți-le în categorii pentru a vedea unde cheltuiți cei mai mulți bani. [9]
  • Există multe aplicații pentru a urmări câți bani cheltuiți, inclusiv Mint, LearnVest și LevelMoney.
  • De asemenea, ar putea fi util să comparați ceea ce cheltuiți cu ceea ce faceți în prezent. Acest lucru vă va ajuta să vedeți dacă cheltuiți mai mult decât faceți și vă va arăta unde se îndreaptă cea mai mare parte a banilor.
Să ai succes financiar
Luați în considerare modalitățile prin care puteți câștiga mai mulți bani sau cheltuiți mai puțini bani. Uită-te la unde se duc banii și identifică ce lucruri nu sunt esențiale pentru tine și copilul tău. Vedeți alternative alternative mai ieftine pentru anumite lucruri și luați în considerare să luați un loc de muncă cu fracțiune de normă sau să vindeți articole pe care nu le utilizați dacă nu câștigați suficient bani pentru a vă susține cheltuielile cu obiecte esențiale. [10]
  • De exemplu, dacă descoperiți că cheltuiți 70 USD pe săptămână mâncând la restaurante, poate doriți să reduceți suma respectivă la 30 USD sau să o reduceți complet. În caz contrar, va trebui să trageți bani din altă parte din bugetul dvs.
  • Dacă descoperiți că mai aveți mai puțini bani decât aveți nevoie, luați în considerare să vorbiți cu șeful dvs. pentru a obține o creștere sau a vă deplasa într-o poziție cu un nivel mai mare. Este posibil să aveți mai multe responsabilități, dar vă va oferi mai mult spațiu în buget.
Să ai succes financiar
Respectați un buget care include toate cheltuielile dvs. lunare. Creați un buget ideal cu toate categoriile necesare și stabiliți o limită pentru cheltuielile dvs. mai mică decât cea pe care o cheltuiți deja. Încercați să vă respectați bugetul cât mai strâns posibil și lăsați un pic de spațiu pentru costuri neașteptate, cum ar fi reparațiile auto, întreținerea casei sau înlocuirea hainelor uzate. [11]
  • Dacă este posibil, începeți să economisiți bani pentru a construi un „fond de urgență” care să acopere 3 luni de cheltuieli în cazul în care nu puteți lucra sau vă pierdeți locul de muncă. Acest lucru vă va asigura că aveți timp să vă întoarceți în picioare, fără a fi nevoie să vă faceți griji pentru bani în acele luni.
Să ai succes financiar
Păstrați un calendar care să includă datele scadente pentru facturi. Dacă vă uitați frecvent să vă plătiți facturile din cauza unui program agitat, obțineți un calendar ieftin și cercetați roșu datele pentru fiecare lună. Scrieți numele cheltuielilor în zi și verificați calendarul în fiecare zi înainte de a merge la serviciu. [12]
  • Unora le place să stabilească plata automată a facturilor din contul lor bancar. Verificați la banca dvs. pentru a vedea dacă puteți face acest lucru pentru facturile dvs. și asigurați-vă că aveți întotdeauna suficienți bani în contul desemnat pentru a acoperi banii care sunt programați să vină.
Să ai succes financiar
Implicați-vă copilul în procesul de bugetare dacă sunt suficient de bătrâni pentru a înțelege. Vorbeste cu copilul tau despre cum iti administrezi finantele si ce inseamna sa fii responsabil financiar. Includeți-le în proces vorbind despre câți bani intenționați să cheltuiți în alimentație și acordați-i o mică indemnizație atunci când sunt suficient de responsabili pentru a o gestiona. [13]
  • Cumpărăturile alimentare sunt o modalitate excelentă de a introduce copiii mai mici în ideea de a face buget. Dacă le iei cu tine, vorbește-le în magazin în legătură cu prețurile articolelor și de ce alegi un articol peste celălalt.
  • Rețineți că vorbind prea mult despre probleme financiare vă poate determina copilul să se simtă stresat. Dacă vă aflați într-o poziție financiară proastă, spuneți-i copilului dvs. că ar trebui să cheltuiți puțin bani pe lucruri distractive puțin.

Manevrarea obstacolelor emoționale

Manevrarea obstacolelor emoționale
Rămâi pozitiv chiar și atunci când lucrurile se îngreunează. Este ușor să te simți vinovat sau îngrijorat de succesul tău și de copilul tău. Cu toate acestea, cel mai bine este să redirecționați gândirea către lucruri pe care le puteți controla. Când devii copleșit, fă un pas înapoi și reamintește-ți că faci tot ce poți. Dacă vă îngrijorează ceva în special, încercați mai întâi să găsiți o soluție pentru această problemă. [14]
  • De exemplu, dacă vă îngrijorează faptul că copilul dvs. se descurcă prost în școală, puteți programa o conferință sau un apel telefonic cu profesorul lor pentru a vorbi despre modalități prin care îi puteți ajuta acasă.
  • În zilele în care vă simțiți peste cap, nu vă fie frică să cereți ajutor prietenilor și familiei.
Manevrarea obstacolelor emoționale
Stabiliți reguli, recompense și consecințe și discutați-le cu copilul dumneavoastră. Vorbeste cu copilul tau despre cum te astepti sa actioneze si contureaza ce se va intampla daca incalca regulile. Apoi, întreabă-i dacă ar dori ceva să schimbe sau să ajusteze. De asemenea, îi puteți întreba dacă există ceva ce și-ar dori să faceți pentru ei în schimbul comportamentului lor bun. [15]
  • De exemplu, puteți vorbi cu copilul dvs. despre crearea unui sistem de recompense pentru note bune. Puteți spune ceva de genul: „Dacă veți primi toate As și B-uri în acest semestru, vă las să obțineți un telefon mobil. Dacă veți obține un C sau mai mic în orice clasă după aceea, voi scoate telefonul până când veți recupera notele. ”
  • Acest lucru va ajuta la crearea unui mediu respectuos și sănătos pentru amândoi. Ar trebui să poți avea încredere că copilul tău va respecta regulile atât timp cât îți îndeplinești sfârșitul acordului.
Manevrarea obstacolelor emoționale
Evitați să vorbiți prost despre fostul partener dacă sunteți despărțiți. Încearcă să rămâi pozitiv în legătură cu copilul tău părinte, dacă nu mai ești împreună. Oferă-i timp copilului tău pentru a-și forma propriile păreri despre celălalt părinte și a fi un model pentru a gestiona respectuos despărțirile. A spune copilului tău că unul dintre părinții lor este „rău” îi poate determina să se simtă confuz și nesigur. [16]
  • Chiar dacă ești supărat pe celălalt părinte, evită să vorbești cu copilul tău despre ei. În schimb, uită-te la un prieten apropiat, un membru de familie de încredere sau chiar un terapeut în care poți să te încrezi.
  • De exemplu, dacă nu vorbești cu tatăl copilului tău, poți spune ceva de genul: „Tata o să te ridice de la școală astăzi. El și cu mine avem o dezacord în acest moment, dar amândoi vă iubim în continuare. ”
Manevrarea obstacolelor emoționale
Ai prieten cu ceilalți părinți singuri cu care poți vorbi. Este plăcut să ai prieteni cu care poți vorbi despre luptele și triumfurile tale. Încercați să vă alăturați unui grup de părinți singuri în cartierul dvs. sau să găsiți o comunitate online de părinți singuri care să vă solicite sfaturi. Participă la activități și vorbește-le despre ceea ce se întâmplă în viața ta. [17]
  • De asemenea, este important să vă împrieteniți cu părinții care sunt cupluri. Acestea vă pot ajuta să arătați copilului dvs. că există multe moduri diferite de a fi o familie, dar partea importantă este că o familie este iubitoare și grijă unul cu celălalt.
Manevrarea obstacolelor emoționale
Dă drumul trecutului și concentrează-te pe viitor. Este ușor să te simți vinovat pentru o căsătorie eșuată sau pentru probleme financiare. Cu toate acestea, îngrijirea acestor probleme nu ajută la îmbunătățirea situației. Canalizează-ți energia în ceva productiv, cum ar fi să îți faci un buget, să îți îmbunătățești imaginea de sine și să ai grijă de copilul tău. [18]
  • De exemplu, dacă aveți probleme financiare, în loc să spun ceva de genul: „Nici măcar nu îmi pot păstra finanțele în ordine. Acesta este motivul pentru care soția mea m-a părăsit ", puteți spune ceva de genul:" Abia aștept să rămân la noul meu buget și să obțin independența financiară. "
  • Dacă sunteți copleșit de sentimentele de vinovăție sau simțiți că nu puteți merge mai departe, luați în considerare să vorbiți cu un terapeut despre găsirea tehnicilor de coping care să vă funcționeze.
Pot fi mamă singură dacă am sindromul Asperger?
Da. Dacă știi unde stai acum și unde vrei să mergi, tot ce trebuie să faci este să găsești o modalitate de a ajunge acolo. Obstacolele sunt doar așa: sunt temporare și menite să fie depășite. Oricare ar fi obstacolele tale, dacă vrei ce vrei, nu te opri până ajungi acolo. Puteți chiar adopta. Problema Aspergerului va fi un subiect (mic) în acest proces, dar cu siguranță nu este un showstopper.
Ce se întâmplă dacă tatăl nu-i acordă copilului meu un sprijin financiar?
Dacă celălalt semnificativ este obligat să plătească asistență pentru copii, puteți discuta cu un avocat și să încercați să depuneți o cerere împotriva lor în instanță pentru a remedia problema. Cu toate acestea, dacă celălalt semnificativ nu este obligat să plătească asistență pentru copii, puteți analiza alte opțiuni pentru sprijinul guvernamental, cum ar fi prestațiile alimentare, creditele pentru locuințe și asigurarea de sănătate. Contactați biroul local de servicii sociale pentru a afla mai multe despre prestațiile publice.
Ar trebui să încep să mă întâlnesc?
Ar trebui să începi să întâlnești doar atunci când simți că ești gata să fii angajat emoțional. Luați în considerare ce ar putea crede copilul dvs. dacă începeți să vedeți pe cineva și vorbiți cu ei înainte de a merge la o întâlnire. Dacă întâlnești pe cineva care îți place, fii prealabil în legătură cu a avea un copil și nu te aștepta să aibă grijă de copilul tău. Luați lucrurile încet la început și vedeți unde vă conduce relația.
Reamintește-ți adesea că există mulți părinți singuri de succes în lume și că este posibil să crești un copil fericit și sănătos ca un singur părinte.
happykidsapp.com © 2020