Cum să ai grijă de o persoană îmbătrânită

Familia ta, indiferent dacă este distantă sau apropiată, este importantă pentru tine. Îmbătrânirea unei rude apropiate poate aduce un impact asupra tuturor celor din jurul lor. Când se confruntă cu o rudă îmbătrânită, multe persoane aleg să aibă grijă de ruda lor în propriile mâini. Există multe opțiuni și resurse pentru îngrijirea unei rude în vârstă. Este important să luați o decizie care să răspundă atât nevoilor dvs., cât și ale persoanei iubite.

Evaluarea situației

Evaluarea situației
Căutați orice schimbare de comportament. Pe măsură ce persoana iubită îmbătrânește, este posibil să observați unele schimbări normale, cum ar fi să dureze mai mult pentru a finaliza unele sarcini sau a fi uitat. Cu toate acestea, unele modificări pot dăuna siguranței rudei tale. Cel iubit poate avea nevoie de ajutor dacă observați una dintre următoarele probleme, deoarece acestea pot fi semne de demență, depresie sau alte probleme medicale: [1] [2]
  • E-mailuri neachitate sau neplătite și facturi
  • Igiena personală precară
  • Mirosuri (de exemplu, mâncare stricată, casă murdară, coș de gunoi etc.) în casa lor
  • Semne de riscuri de siguranță (de exemplu vase arse, pete de fum)
  • Semne că medicamentele nu sunt luate sau nu sunt luate în mod corespunzător
  • Programări pierdute
  • Pierdându-se în locuri pe care le cunosc bine
  • Schimbare notabilă în greutate (câștig sau pierdere)
  • Dificultate de mers, de picioare sau de așezat
  • Setea extremă
  • Oboseală excesivă
  • Izolarea și petrecerea mai mult timp singură
  • Arsuri sau semne de rănire
  • Orice comportament necaracteristic
Evaluarea situației
Puneți întrebări despre orice comportament pe care îl observați. Cel iubit vă poate exprima îngrijorări sau probleme. Dacă problemele nu vă sunt aduse, puteți începe conversația punând câteva întrebări. Când puneți întrebarea, ascultați răspunsul persoanei iubite. Cereți-i persoanei dragi o soluție propusă pentru problemă. Prin includerea persoanei dragi în luarea deciziilor, nu le veți amenința independența. [3]
  • Dacă observați că coșul de rufe se revarsă, este posibil să spuneți: "Se pare că sunteți puțin susținut pe spălătorie? Aveți nevoie de ajutor?"
  • Puneți întrebări pentru a ajunge la rădăcina problemei. Nu presupuneți că știți motivul comportamentului.
  • Cu excepția cazului în care problema este o amenințare imediată pentru siguranța persoanei iubite, nu încercați imediat să o saltați și să o remediați. Încercați să aveți mai întâi câteva conversații.
Evaluarea situației
Discutați cu prietenii și alți membri ai familiei. Dacă observați unele schimbări, probabil și alți membri ai familiei îi observă. Vorbind cu alte persoane poate oferi, de asemenea, perspective și soluții multiple. [4] [5]
  • Acest lucru este important mai ales dacă nu-l vezi pe persoana iubită în mod regulat sau dacă locuiești într-un alt oraș.
  • Este util să discutați cu persoane care vă cunosc membrul familiei și cu persoane care nu. O persoană din afară poate oferi o opinie obiectivă, deoarece nu are legături emoționale cu persoana iubită.
Evaluarea situației
Vorbeste cu un profesionist. După ce ai vorbit cu persoana iubită, cu familia și cu prietenii, este posibil să ai nevoie de ajutor pentru a lua unele decizii. Vorbiți cu un medic de îngrijire primară, gerontolog sau un specialist de îngrijire senior. Acestea vă pot oferi cunoștințe profesionale și vă pot ajuta să veniți cu soluții. Nu uitați că nu trebuie să luați aceste decizii singur. [6]
  • Fiți pregătit să răspundeți la întrebări despre funcționarea cognitivă a persoanei iubite (de exemplu, memorie și abilități de luare a deciziilor) și Activități de viață zilnică / ADL (de exemplu, să mănânci, să folosești baia, să te îmbraci, să faci baie etc.)
  • Nu uitați că nu trebuie să luați aceste decizii singur. Obțineți asistență și aport din mai multe surse înainte de a lua măsuri.

Realizarea unui plan

Realizarea unui plan
Identificați zonele care au nevoie de sprijin. Cel iubit poate fi bine într-o zonă, dar are dificultăți într-o altă zonă. Faceți o listă cu zonele specifice care au nevoie de atenție. Majoritatea nevoilor se vor încadra în 5 categorii majore. [7]
  • Menaj - spălătorie, cumpărături (de exemplu, alimente, articole de toaletă, articole de uz casnic), lucrări în curte și curățare
  • Pregătirea mâncărurilor
  • Sănătate
  • Activități din viața de zi cu zi
  • Nevoile sociale - transport și interacțiune cu alte persoane
Realizarea unui plan
Stabiliți cine poate oferi sprijin în fiecare domeniu. După ce ați făcut o listă cu zonele care au nevoie de atenție, scrieți cine va fi responsabil pentru fiecare zonă. Vei fi tu, un prieten, un membru de familie, un profesionist în sănătatea la domiciliu sau o organizație comunitară? Dacă vă bazați pe un prieten sau membru al familiei, asigurați-vă că obțineți un angajament specific din partea persoanei și a serviciilor cu care au acceptat să vă ajute.
  • Suportul va veni probabil din mai multe surse. De exemplu, este posibil să veniți să curățați casa o dată pe săptămână, iar o altă rudă poate face cumpărături și să pregătească câteva mese rapide.
  • Pentru a găsi resurse ale comunității locale în zona dvs., sunați la 411 și spuneți afacerea specificată pe care o căutați. [8] X Sursa de cercetare Puteți solicita, de asemenea, medicul de îngrijire primară pentru sesizări la serviciile din zona dvs.
  • În funcție de situație, vârstnicii se pot califica uneori pentru servicii la domiciliu, cum ar fi terapie fizică sau vizite de asistență medicală.
Realizarea unui plan
Organizați documente importante. Întrebați persoana iubită dacă și-au organizat documentele și informațiile medicale importante. Dacă nu au făcut-o, încurajați-i să facă acest lucru și oferiți-vă ajutorul. Dacă și-au organizat deja documentele, aruncați o privire pentru a vedea dacă totul este complet. Documente importante includ: [9]
  • Card de asigurare de sănătate și / sau Medicare
  • Card de securitate sociala
  • Certificat de nastere
  • Lista condițiilor de sănătate, medicamente și alergii
  • Îngrijirea de sfârșit a vieții, testamentul, voința vieții și puterea de avocat
  • Politici de asigurare (de exemplu, asigurări de viață, asigurări de îngrijire de lungă durată etc.)
  • Informații financiare (documente fiscale, consilier financiar, contabil, informații bancare etc.)
  • Numele și informațiile de contact pentru medici și farmacii
Realizarea unui plan
Reglați planul în funcție de necesități. Nevoile persoanei iubite se vor schimba în timp, din cauza multor factori diferiți. Cel iubit poate avea o criză de sănătate care necesită îngrijiri acute. Pot fi schimbări în tine sau în starea financiară a persoanei dragi. Este posibil să întâmpinați modificări care vă afectează și disponibilitatea. [10]
  • Poate doriți să vă evaluați planul la intervale regulate (de exemplu, 3 luni, 6 luni etc.). Vedeți ce funcționează și ce nu funcționează.
  • Nu uitați să includeți membrii familiei, asistenții medicali și persoana iubită în aceste evaluări.
  • Efectuați vizite planificate și neplanificate în reședința persoanei dragi pentru a obține o imagine despre cum decurge totul.

Având în vedere diferite opțiuni de locuire

Având în vedere diferite opțiuni de locuire
Ajută-ți persoana iubită să rămână în casa lor. Cel mai probabil persoana iubită vrea să rămână în casa lor, dacă este posibil. A sta în casa lor își menține independența și le oferă un sentiment de familiaritate. De asemenea, va face îmbătrânirea mai confortabilă. Opțiunile care pot ajuta persoana iubită să rămână acasă includ servicii de îngrijire la domiciliu, servicii de masă și transport, îngrijire de răgaz și îngrijiri de zi pentru adulți. [11]
  • Centrele de zi pentru adulți funcționează la fel ca centrele de zi. Cel iubit ar merge la centru de câteva ori pe săptămână și va avea acces la o varietate de activități planificate. Aceasta este, de asemenea, o modalitate bună pentru persoana iubită de a-și face prieteni și a avea o viață socială activă.
  • Îngrijirea cu domiciliu este un ajutor temporar pentru un îngrijitor cu normă întreagă. Un muncitor vine să-i ofere îngrijitorului o pauză. Îngrijirea la domiciliu poate dura câteva ore sau chiar câteva săptămâni. [12] X Sursa de cercetare
Având în vedere diferite opțiuni de locuire
Priviți în comunitățile de pensionare. Opțiunile comunității de pensionare includ trai asistat comunități, comunități de adulți, comunități de pensionare pentru închiriere, locuințe subvenționate și comunități de îngrijire continuă . Comunitățile pot găzdui vârstnici independenți și cei care au nevoie de ajutor. Tipul de comunitate pe care o alegeți va depinde de nevoile persoanei dragi și de situația dvs. financiară. [13]
  • Facultățile de adunare și asistență pentru adulți sunt destinate persoanelor în vârstă mai independente.
  • Când cercetați o comunitate, asigurați-vă că înțelegeți costurile, serviciile oferite și cerințele pentru rezidenți.
Având în vedere diferite opțiuni de locuire
Gândește-te la un azil. Un azil este cel mai bine dacă persoana iubită nu este în măsură să trăiască singură și niciun membru al familiei nu este capabil să le îngrijească. Casele de îngrijire medicală pot fi fie unități de îngrijire calificate, fie centre de îngrijire intermediară. O unitate de asistență calificată oferă îngrijire 24 de ore în timp ce facilitățile intermediare oferă servicii similare, dar nu 24 de ore pe zi.
  • Majoritatea caselor de îngrijire medicală vor oferi ambele niveluri de îngrijire.
  • Medicare nu plătește pentru îngrijirea la domiciliu medical, dar Medicaid poate fi o opțiune dacă persoana iubită îndeplinește cerințele. Asigurarea de îngrijire de lungă durată trebuie achiziționată în mod privat pentru a acoperi costurile.
Având în vedere diferite opțiuni de locuire
Mută-ți persoana iubită în casa ta. Dacă aveți timp și resurse, este posibil să doriți să vă mutați persoana iubită în casa dvs. Devenirea unui îngrijitor va afecta pe toți cei care locuiesc în casa dvs., așa că asigurați-vă că discutați acest lucru cu ei. Veți continua să lucrați sau veți renunța la locul de muncă pentru a vă îngriji cu normă întreagă?
  • A fi îngrijitor este extrem de stresant și dificil. Nu te neglija dacă îți asumi acest rol. Este important să mănânci bine, să te odihnești și să iei pauze din îndatoririle tale.
  • Luați în considerare utilizarea altor resurse pentru a vă ușura încărcarea. Puteți să vă duceți persoana iubită la îngrijirea de zi pentru adulți de câteva ori pe săptămână sau să folosiți îngrijirea de răgaz când aveți nevoie de o pauză.

Comunicarea cu persoana iubită

Comunicarea cu persoana iubită
Exprima-ti sentimentele. Poate fi dificil să discute despre aceste tipuri de probleme. Este important să vorbești sincer despre sentimentele tale. Anunțați persoana iubită că doriți să îi susțineți și să îi ajutați cu orice probleme pe care le întâmpină. [14]
  • Fii realist cu privire la cât timp și energie te poți angaja și la celelalte responsabilități pe care le ai.
  • Dacă sunteți copleșit sau aveți dificultăți în a vorbi cu persoana iubită, luați în considerare să vorbiți cu un consilier pentru a vă ajuta să lucrați prin sentimentele voastre.
Comunicarea cu persoana iubită
Respectă dorințele persoanei iubite. Cel mai iubit probabil a trăit independent și vrea să mențină controlul. Este important să onorați dorințele persoanei iubite, chiar dacă nu sunteți de acord cu acestea. [15] Ai răbdare cu persoana iubită și gândește-te la cum ai vrea să fii tratat dacă ai fi în poziția lor.
  • Propuneți mici modificări, astfel încât să fie mai ușor să se ajusteze persoana iubită.
  • Încercați să vă concentrați asupra problemelor importante, importante și să nu vă lăsați prinși în micile detalii. [16] X Sursa de încredere Clinica Mayo Site-ul educațional al unuia dintre cele mai importante spitale ale lumii Accesați sursa
  • Dacă dorințele persoanei iubite nu sunt realiste sau fezabile, poate fi necesar să luați unele decizii fără ele. De exemplu, dacă persoana iubită insistă să conducă, dar a fost în mai multe accidente de mașină, poate fi necesar să le luați cheile până când veți face alte aranjamente de transport.
Comunicarea cu persoana iubită
Folosiți un limbaj pozitiv pentru a descrie îngrijirea. Dacă planul de îngrijire include resursele comunitare și furnizorii de servicii medicale la domiciliu, încadrați aceste resurse într-o lumină pozitivă, astfel încât persoana iubită să fie mai receptivă. Apelați un furnizor de servicii medicale la domiciliu un „prieten”. Dacă îl trimiteți pe persoana iubită la un centru de îngrijire de zi pentru adulți, spuneți-i persoanei iubite că urmează să facă voluntariat sau să ajute la centru. De asemenea, te-ai putea referi la centru ca la club sau organizație socială. [17]
  • Reamintește-ți iubitului că acceptarea ajutorului acum îi va ajuta să rămână independenți cât mai mult timp.
Comunicarea cu persoana iubită
Fii direct. Deși este important să aveți în vedere sentimentele persoanei iubite, evitați acoperirea zahărului. Fii sincer și prezintă și informațiile negative. Dacă va fi dificil pentru persoana iubită să rămână în casa lor sau să efectueze activități zilnice fără ajutor, anunțați-i. [18]
  • Amintește-ți pe persoana iubită să știi că nu vor trece prin aceste schimbări singure și că vorbești dintr-un loc cu grijă și îngrijorare autentică.
Cum pot ajuta bătrânii cu activități distractive?
Aflați ce tip de activități îi place persoanei să facă și faceți tot posibilul pentru a le implica. Activitățile nu trebuie să fie complexe sau elaborate. Poate te duci la plimbare, citești o carte, joci jocuri de masă, asculți muzică sau jurnal. De asemenea, puteți consulta centrele comunitare pentru persoanele în vârstă pentru a găsi activități distractive.
Bunica mea în vârstă are nevoie de îngrijire
Anunțați-vă părinții că credeți că bunica dvs. are nevoie de îngrijire. Dacă ați observat ceva specific, anunțați-vă părinții ce ați observat. Puteți, de asemenea, să o întrebați pe bunica dvs. dacă există vreun fel prin care o puteți ajuta.
Nu uita să ai grijă de tine odată ce ai devenit îngrijitor.
happykidsapp.com © 2020