Cum să mângâie un prieten îndurerat

Când un prieten se întristează, poate fi tentant să ofere mai mult decât o ureche de ascultare și să încerce să-i elibereze în sentimentele lor. Cu toate acestea, nu este locul unui prieten care să forțeze discuțiile sau discuțiile despre mâhnire; locul pentru un prieten este să fie înțelegător, să țină o mână fără să vorbească și să fie acolo, la nevoie, fără judecată sau presiune. Mângâierea unui prieten îndurerat poate necesita reținere în numele tău, dar merită efortul de a fi de ajutor prietenului tău.

Mângâierea unui prieten după moartea unui membru de familie

Mângâierea unui prieten după moartea unui membru de familie
Anunță-ți prietenul tău că ești acolo pentru ei, fără condiții sau așteptări. Aceasta este o perioadă dificilă pentru prietenul tău și au nevoie de multă înțelegere. Evitați să-l apăsați pe prietenul dvs. pentru a vorbi sau a discuta despre sentimentele lor. Este mult mai bine să-l anunți pe prietenul tău că ești disponibil dacă este nevoie decât să-i forțezi să-ți vorbească despre ce s-a întâmplat.
  • Nu faceți presiune pe prietenul dvs. și nu continuați să întrebați cum se simt. Este de la sine înțeles că nu se simt grozav.
Mângâierea unui prieten după moartea unui membru de familie
Dă-i prietenului tău spațiu. Un prieten liniștit, fără vorbăreț și sfâșietor este încă prietenul tău, dar este probabil să aibă nevoie de propriul spațiu și timp pentru a procesa emoțiile.
Mângâierea unui prieten după moartea unui membru de familie
Evitați să-i spuneți prietenului dvs. cum să se comporte în timpul mâinii. Fiind spus că există un mod corect și greșit de a te simți prin acțiuni, declarații și generalizări pot fi dureroase în primele etape ale mâhnirii, așa că încearcă să-ți păstrezi gândurile despre durere pentru tine și să afirmi pur și simplu că sentimentele lor sunt apreciate, reale și respectate .
Mângâierea unui prieten după moartea unui membru de familie
Fii o sursă de veselie și ajutor. Asta nu înseamnă să le spui că vor trece peste asta în curând! Înseamnă să faci lucruri mai mult decât să spui lucruri, să te aglomerezi pe fundal și să fii de ajutor făcând lucrurile care trebuie făcute. Printre lucrurile pe care le puteți ajuta include:
  • Aduceți mesele, curățați puțin casa, faceți niște cumpărături pentru prietenul dvs. etc.
  • Ajutarea cu aranjamente funerare sau contactarea persoanelor și companiilor pentru a aranja capetele libere.
  • Babysitting sau pet-sitting pentru a-i oferi prietenului tău o pauză din când în când.
  • Scoate-ți prietenul afară pentru o zi, departe de toate amintirile.
Mângâierea unui prieten după moartea unui membru de familie
Evitați să vă aduceți propriile probleme prietenului. Nu este un moment bun pentru a-ți încărca problemele pe prietenul tău. El sau ea se află într-un loc fragil în acest moment și nu poate fi tabla de sunet obișnuită pe care s-ar putea să vă bazați. Caută ajutorul altui prieten în acest scop, până când prietenul tău îndurerat se va simți din nou întreg.
Mângâierea unui prieten după moartea unui membru de familie
Știi când să te îndepărtezi. Uneori, prietenul tău te va îndepărta. Pleacă fără să-l iei personal. Realizează că este vorba despre durere care vorbește și despre durere care acționează. Prietenul tău s-ar putea simți prea copleșit pentru a face față actelor de prietenie pentru moment. De acord să te întorci un pic, dar anunță prietenul tău că este temporar și că în momentul în care au nevoie din nou de tine, trebuie doar să suni.

Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere

Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere
Dă-ți seama că tot grupul tău de prieteni este probabil să fie rănit și oarecum zguduit. Când cineva decide să își ducă propria viață și face parte dintr-un grup strâns, acesta afectează profund oamenii pentru care au fost atât de apropiați. Se pot simți ca și cum le-a fost rupt cercul.
Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere
Caută să obții o evidență pentru toți prietenii din grupul tău. Acesta nu este ceva ce ar trebui să te descurci singur fără ajutor adecvat. Trebuie să fie solicitat un consilier școlar, un terapeut sau o altă persoană instruită pentru a ajuta în această situație provocatoare.
Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere
Faceți față propriilor sentimente înainte de a încerca să îi ajuți pe ceilalți. Ați fost afectat și acest lucru vă va îngreuna să acționați în rolul de a-i sprijini pe ceilalți prieteni. Este important, oricât de puternic și de protecție te simți, să primești ajutor și pentru sentimentele tale și pentru ieșirea emoțională din eveniment.
  • Este de înțeles că doriți să vă ajutați atunci când aveți grijă profund de prietenii rămași, dar nu vă neglijați în proces.
Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere
Proiectați o rețea de amici între voi. Să lămurească clar cine este disponibil în orice moment în cazul în care orice prieten al grupului trebuie să vorbească, să lase sentimentele să fie sau să fie în preajma cuiva. Fii acolo unul pentru celălalt, astfel încât golirea, disperarea și sentimentele negre să poată fi tratate în loc să înghită un individ.
Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere
Folosiți în permanență un ton calm și îngrijorat. A ajuta tot grupul de prietenie să rămână calm este o abordare importantă pentru a ajuta pe toți să simtă că pot face față.
Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere
Anunțați-vă prietenii că sunteți disponibili pentru a ajuta lucrurile să continue cât mai normal. Definiți orice situație pentru ei care le poate face incomode. Permiteți-le să se adune între ei și să se întristeze în felul lor, în timpul lor.
Prietenii reconfortanti dupa ce un prieten se pierde la sinucidere
Recunoașteți că este o tragedie și că alții vor fi anunțați în mod corespunzător. Este obligatoriu să rămâneți sensibil și să nu utilizați suporturi electronice, cum ar fi Facebook, pentru a contacta sau notifica pe nimeni fără autorizația familiei.
Căutați un consilier pentru durere și cereți-i sfaturi.
happykidsapp.com © 2020