Cum să o ajutăm pe fiica ta să supraviețuiască divorțului

Dacă fiica ta trece printr-un divorț, este o experiență îngrozitoare pentru ea și este, de asemenea, dificil pentru tine să vezi pe cineva pe care îl iubești suferind și îndoindu-te de alegerile lor în legătură cu relația lor, precum și potențial de a-și pierde credința în respectul de sine și capacitatea de a face față. Să fii acolo pentru fiica ta este o parte importantă a părinților. Acest articol este potrivit pentru o mamă, un tată sau ambii părinți, care încearcă să-și ajute fiica să supraviețuiască acestui moment provocator.
Spune-i că ești acolo pentru ea. Lasă-i de înțeles că indiferent de ora zilei sau a nopții, ea are un loc unde să aibă nevoie de răgaz sau de o ureche cu care să vorbească dacă are nevoie. Când locuiești departe de ea, conexiunea telefonică este și mai crucială. [1]
Luați în considerare modalitățile prin care s-ar putea să o ajutați tangibil. Gândiți-vă la felurile de lucruri care ar putea-o ajuta în această perioadă grea. Are nevoie de spațiu și timp personal pentru a-și sorta sentimentele / hârtiile / efectele casnice etc., dar copiii sunt sub picioare și supărați de toate schimbările? Vă puteți oferi să-i luați pe copii un pic, sau măcar să-i îngrijiți în perioade de timp pentru a-i oferi fiicei dvs. pauza necesară? Poate că are nevoie de un loc unde să stea și poți oferi acel răgaz. Are nevoie de un împrumut de bani / mașină / obiecte pentru a se întoarce pe picioare sau pentru a ieși dintr-o situație dificilă? Puteți oferi un astfel de împrumut? Toate aceste practici ajută la o diferență enormă. [2]
Exersați ascultarea activă. Va fi supărată, supărată, tristă, deprimată, iritabilă, ușurată, iertătoare și multe alte emoții în momente variate. Fii disponibil pentru ea cu o ureche plină de compasiune și o iubire de susținere pe care se poate baza în orice moment. Chiar dacă nu ești în măsură să o ajute fizic, poți fi acolo pentru ea emoțional. [3]
Lasă afară „Am spus eu așa”. Nimeni nu are nevoie de o alegere a relației aruncată înapoi în fața lor; iubim pe cine iubim atunci când facem din motive mult mai ample decât se va justifica vreodată bunul simț. Facem greșeli pentru a învăța de la ei. Fiica ta se va confrunta cu o serie de discuții de sine, care vor fi, în cea mai mare parte, foarte negative, cum ar fi sentimentul victimizat, furios pe ea însăși și pe soțul ei, întristat profund de pierdere, îndurerat, îngrozit, simțindu-se prost și irevocabil , etc. Niciunul dintre acestea nu este sentimente bune, dar cu sprijin iubitor, acestea vor rămâne temporare. Ultimul lucru de care are nevoie vreodată este confirmarea alegerilor slabe cu „Ti-am spus așa”. [4]
Propuneți alte surse de sprijin fără a simți vreun sentiment de epuizare a propriei voastre. Fiind părintele ei, ești o persoană foarte importantă în viața ei (sau două persoane!). La fel, va avea nevoie de panouri sonore dincolo de tine, pentru a o ajuta să formeze concluzii complet rotunjite cu privire la mișcările și nevoile sale viitoare. Dacă credeți că un consilier sau un psiholog ar putea fi o soluție potrivită pentru ea, sugerați-o. Ofera-te sa faci aranjamente si chiar sa platesti pentru asta (daca poti), doar pentru a o ajuta sa inceapa. Luați în considerare și alte servicii utile, cum ar fi consultanți financiari, avocați (pentru procesul de divorț / diviziunea proprietăților), consultant în carieră (dacă intenționează să revină la forța de muncă), preot sau alt vindecător de credință, agenți imobiliari, etc. cu orice aranjamente și interacțiuni acolo unde este posibil, mai ales dacă ea pare să nu aibă încredere sau devine din ce în ce mai dezorganizată ca urmare a stresului.
Aflați numele și detaliile grupurilor locale de asistență pentru persoanele care se confruntă cu divorțul sau parentalitatea unică. Nu forțați problema, dar recomandați orice credeți că v-ar putea ajuta și pur și simplu dați-i datele de contact. Permiteți-i spațiului pentru a-și alcătui propria minte, în timpul propriu. Și nu folosiți acest lucru ca o alternativă la ajutorul dvs.; mai degrabă, astfel de grupuri devin un act de sprijin pentru sprijinul tău. [5]
Hrănește-o bine. Este posibil să neglijeze mâncarea și băutul în mod corespunzător. Verifică-i că mănâncă și ajută-te făcând mese sau aranjându-le să fie livrate în primele săptămâni de divorț. De asemenea, acest lucru este important mai ales în cazul în care copiii sunt implicați, cu atât mai mult dacă este deprimată și îi este greu, dacă nu chiar imposibil, să aibă grijă de ei în modul ei obișnuit.
Fii o voce de pozitivitate. Deși trece printr-o perioadă groaznică, continuă să-i spui că lucrurile vor fi mai bune și că are multe oportunități minunate în fața ei. Adu-i aminte de copiii ei frumoși, de propriile sale abilități incredibile, de prietenia ei, de inima ei iubitoare, etc. Pur și simplu pentru că această relație nu a funcționat nu înseamnă că viitoarele ei relații se vor termina la fel; amintește-i că a învățat lecții care o vor ghida bine în viitor. Fii blând, întotdeauna.
Ce pot face dacă își pierde și copilul?
Încercați să o susțineți și asigurați-vă că nu se simte singură. Fii pregătit să îi oferi ceva timp, spațiu și confidențialitate; vor fi momente când ea vrea doar să fie singură. Puteți aduce înapoi câteva amintiri fericite din copilărie; acest lucru ar putea-o ajuta să-și ia mintea de pe prezent.
Fiica noastră nu vrea să se deschidă la noi sau la nimeni altcineva. Cum putem continua să fim acolo pentru ea și să-i arătăm că o iubim dacă nu ne va vorbi?
Dacă divorțul s-a întâmplat recent, ar trebui să-i acorde ceva timp să se înțeleagă. Poate că vrea răspunsuri. Întreabă-i dacă are întrebări și răspunde-le sincer, dar cu empatie. Adu-i aminte că părinții ei sunt întotdeauna acolo pentru ea, dar nu o împingeți dacă are nevoie de puțin spațiu.
Cât timp o las să rămână în negare, gândindu-se că se va răzgândi înainte de a începe să folosesc dragoste dură și să folosesc termenul „a merge mai departe”?
Cu cât ajunge mai repede la noile circumstanțe, cu atât mai bine. O să doară o vreme și durerea poate să nu dispară niciodată complet, dar te-aș încuraja să ai o discuție cu ea despre asta imediat.
Tocmai m-am căsătorit cu soțul meu, care a fost divorțat de două ori. Prima sa fiică adolescentă a trecut printr-o depresie traumatică anterior și s-a întâmplat din nou după căsătoria noastră. Ce ar trebui sa facem?
Soțul tău este încă pe deplin responsabil pentru starea ei de bine; asta nu este o veste, evident, și este un lucru bun. Dar ar trebui să-i oferiți orice ajutor de care are nevoie pentru a trece prin această depresie. Vorbeste cu sotul tau, daca este posibil si cu mama ei; decideți un plan despre cum să faceți față acestui lucru. Cel mai important, vorbește cu fetița însăși - este viața ei, sentimentele ei. Dar amintiți-vă că sunteți căsătorit cu tatăl ei, nu cu ea; încercați să evitați să lăsați ca ceea ce se întâmplă în viața ei să afecteze ceea ce se întâmplă între voi și el.
Cum îmi ajut copilul să supraviețuiască unui divorț?
Doar urmați pașii din articol. Tindeți la sentimentele lor și anunțați-le că lucrurile vor fi în regulă, dar recunoașteți că știu acest lucru.
Fiica mea s-a separat de soțul ei în 2017. Soțul ei a depus divorț și a completat documentul și așteaptă ca acesta să fie definitiv. Ce trebuie să fac atunci când este mereu respectuoasă față de mine?
Respectă decizia fiicei tale. Dacă doriți să vă impuneți părerile, întrebați-vă respectuos dacă ar dori să le audă. Nu o forța să-și schimbe decizia. Dacă spune că nu vrea să locuiască cu soțul ei, atunci respectă decizia ei. Puteți să îi cereți să își schimbe părerea, dar dacă nu vrea, atunci nu o forțați. Lasă-i să știe că ești acolo pentru a o susține cu orice are nevoie.
Cred că vacanțele sunt extrem de grele pentru fiica mea, verișorii ei au avut doar copii și cred că fiica mea este tristă pentru că și-a dorit copii. Ce pot sa fac?
Dacă fiica ta este tristă pentru că nu a găsit domnul drept să înceapă să aibă copii, reamintește-i că va fi rândul ei într-o zi. Dacă se datorează unei afecțiuni medicale, aceasta poate fi deosebit de dificilă. În prezent, femeile singure sunt capabile să adopte sau să adopte copii. Dacă are capacitatea și resursele, ar putea avea în vedere fertilizarea in vitro și creșterea copilului de unul singur. Alții, cum sunt eu, aleg să meargă pe calea adoptării unui câine. Nu este același lucru cu un copil, dar un animal de companie poate da dragostea și afecțiunea pe care ar putea să o tânjească.
Dacă fiica ta locuiește într-un alt stat sau oraș, oferă-i o vizită pentru o perioadă pentru a o ajuta să se miște, să se gândească la copii, să ofere sprijin moral etc.
Nu vă mirați dacă fiica dvs. are convingerea că căsătoria poate fi întreținută în ciuda tuturor semnelor contrare. Etapele durerii includ negarea și negocierea, precum și așteptările nerealiste înainte de acceptarea finală. Continuă să fii de sprijin.
Ajută-o să se îndepărteze de relația de recul; oferindu-i sprijinul dvs. și spațiul pentru a recupera este un ajutor sigur pentru a evita implicarea în recul. Dacă bănuiești că se implică cu altcineva prea curând după despărțire, ai o inimă foarte blândă dar realistă cu ea despre locul în care ar putea duce acest lucru și cum ar putea să-i împiedice recuperarea completă și sănătoasă.
Dacă soțul ei a fost violent, sprijinul tău este crucial pentru a o împiedica să cadă înapoi în minciuni sau înșelăciuni pe care le-ar putea folosi pentru a încerca să-i atragă spatele. Căutați ajutor de la refugiile pentru femei dacă nu sunteți în stare să vă ajutați pe deplin. Ajută-o să aranjeze comenzi de restricție acolo unde este necesar - puneți în telefon datele dvs. de contact ale agenților de poliție, lucrătorilor sociali etc., precum și ale ei. [6]
happykidsapp.com © 2020